Todas las formaciones son importantes pero, si he de destacar alguna, siempre destaré la formación vinculada con el crecimiento personal, bien por defecto o bien por ese interés tan apasionante de posicionar tu vida personal y profesional. En el Coaching lo importante es el crecimiento personal. Ahora bien, ¿cuáles son las herramientas con las que podemos contar para crecer en el ámbito personal a través del Coaching? Empecemos por intentar definir lo que es, para qué sirve y cómo funciona. Preguntas frecuentes:
¿Qué es? Es el arte de acompañar a una persona (coaching individual) o a un grupo de personas (coaching grupal o de equipos) durante un periodo de tiempo para que consiga sus objetivos y metas. Son procesos conversacionales reflexivos basados en hacer preguntas que faciliten la auto-observación, mirar desde otro punto de vista, con otra perspectiva, ese objetivo que desea trabajar el cliente. El Coaching cubre el vacío existente de lo que eres ahora y lo que deseas ser, facilita la transformación, el sacar lo mejor de una persona y encontrar una excelencia en sus acciones.
Terminología: 1. Coach: la persona profesional que acompaña y facilita las sesiones (proceso) de coaching. 2. Coachee: el cliente, la persona que recibe las sesiones (proceso) de coaching. 3. Proceso de coaching: palabra genérica que define el conjunto de sesiones periódicas que realizarán el Coach (Facilitador, profesional del Coaching) y el Coachee (Cliente) durante un periodo de tiempo.
¿Cuánto dura una sesión? Habitualmente dura entre 45 minutos y una hora cada sesión. Después de ese tiempo, la presencia, atención y la concentración por ambas partes se dispersan.
¿Cuántas sesiones necesito? ¿Cuánta prisa te vas a dar en conseguir los resultados que deseas? ¿2, 4, 6, 10 sesiones? Ningún coach puede decirte cuántas sesiones necesitas para finalizar con éxito un proceso de coaching. Depende del proceso y del progreso. Hemos de destacar que el coaching no pretende generar ningún tipo de dependencia. Si en tres sesiones tienes suficiente, no se alarga más.
Proceso o sesiones de Coaching. Las fases habituales por las que transita y vive el coachee son: definir el objetivo, es decir, qué es lo que quieres, tomar conciencia de lo que les limita, es decir, qué te sucede, identificar tus habilidades, recursos, detectar las acciones concretas para conseguir tu objetivo, para ello, hay que saber qué haces normalmente, por último, el cierre y finalización del proceso.
Un proceso de Coaching no tiene que pasar por todas estas fases, un proceso puede acabar en la segunda fase o en la tercera, o en una única sesión se puede empezar y acabar un proceso de Coaching. El cliente decide y elige si quiere seguir adelante, ya que es el máximo responsable de su proceso.
El Coaching normalmente se realiza de forma presencial. Si la sesión presencial no es viable por cuestiones de residencia, trabajo etc., se pueden utilizar otras alternativas, bien entre sesiones y para complementar el acompañamiento del proceso, también se pueden utilizar las siguientes modalidades: por teléfono, videoconferencia, en red: Messenger, etc.
Con esta visión de conceptos sobre ¿Qué es el coaching? Se pretende que quien no sabía qué es y en qué consiste esta práctica o quien tenía una idea vaga sobre la misma, ahora su visión sea más concreta. Presumo que hablaremos de coaching y crecimiento personal bastante más.